8 bí quyết vàng để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ

5(1923)

uống gì để da căng bóng Ngoài ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và bôi kem chống nắng, ăn thực phẩm bổ dưỡng có thể duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ cải thiện làn da. Trà xanh có tác dụng cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da..

rèm cửa kéo lên xuống Chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp da khỏe mạnh và căng bóng. Trái cây: Cam, dứa và việt quất chứa vitamin C tốt cho da. Rau xanh: Rau chân vịt và cải kale có nhiều chất chống oxy hóa. Hạt: Hạt lanh và quả óc chó chứa omega-3 rất tốt. Lời khuyên dinh dưỡng: Nên ăn nhiều thực phẩm tươi sống, giàu dinh dưỡng. 4. Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất

hạ win 11 xuống win 10 Giờ thì bạn đã biết làm thế nào để da mặt căng bóng rồi đấy! Hãy lưu lại để chăm sóc làn da của mình một cách tối ưu nhé! Để có làn da căng bóng, bí kíp được phụ nữ hiện đại ngày nay chọn lựa nhiều nhất đó là bổ sung Collagen bằng đường uống.