Đau cơ sau khi Đá Bóng và Cách hồi phục Tốt Nhất

5(1304)

lâu ngày không đá bóng bị đau cơ Thực hiện các động tác giãn cơ, căng cơ nhẹ nhàng như các bài tập khởi động trước khi đá bóng. Thường thì cơn đau sẽ giảm dần và biến mất sau 2 đến 4 ngày mà không cần phải dùng bất kỳ loại thuốc nào. Tuy nhiên nếu việc đau nhức này kéo dài hơn 1 tuần, bạn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ..

xổ số vĩnh long lâu chưa về Đau cơ vùng đùi. Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào bạn, Sau vận động thể lực cường độ cao, nếu không thư giãn đúng cách thì cơ có thể bị tổn thương, gây ra cảm giác đau. Đây là một dạng tổn thương nhẹ, thường triệu chứng sẽ giảm sau 2-3 ngày nghỉ ngơi.

xổ số phú yên lâu chưa về Đau cơ là biểu hiện của hoạt động cơ thể quá sức, gây nên đau nhức, ê ẩm, mệt mỏi, cơ căng buốt, co rút ở nhiều bộ phận như cổ, lưng, bắp chân.