Description
kéo tạ Hướng dẫn người bệnh tư thế đúng trong suốt thời gian kéo và cách ngăn ngừa các biến chứng trong thời gian kéo tạ. Cung cấp thông tin sau kéo tạ như phẫu thuật, bó bột, thời gian kéo tạ….
xe kéo pháo Sử dụng tạ kéo nhằm tạo lực kéo liên tục lên phần xương bị gãy. Trọng lượng tạ thường bằng 1 10 đến 1 7 trọng lượng cơ thể, đảm bảo xương được kéo về đúng trục. Kéo tạ giúp nắn chỉnh xương, giảm lệch trục và tạo điều kiện cho xương liền lại tự nhiên. Xác định vị trí gãy và chuẩn bị dụng cụ.
trò chơi kéo bò miễn phí One Arm Dumbbell Row là bài tập hiệu quả giúp tăng cường cơ lưng, săn chắc cơ xô và cải thiện sức mạnh tổng thể. Phù hợp cho cả nam và nữ, từ cơ bản đến nâng cao.